Contenuto
- La cotogna come un miracolo salutare: ciò che le nonne già sapevano
- Un ricco di vitamine
- Effetto antiossidante
- Preziose sostanze vegetali
- Effetto di riduzione del colesterolo
- Suggerimenti e trucchi
La cotogna come un miracolo salutare: ciò che le nonne già sapevano
Per molti millenni, i poteri curativi del frutto autunnale sono stati documentati. Le mele cotogne contengono grandi quantità di vitamine. Scopri dettagli e fatti su preziose mele cotogne dai giardini locali.
Un ricco di vitamine
Le mele cotogne contengono una grande quantità di vitamina C. Questo supera il contenuto di mele molte volte. Inoltre, i frutti del Caucaso hanno i seguenti minerali:
Inoltre, i frutti contengono vari tannini, tannini e pectine. Quest'ultimo serve non solo per la conservazione, ma piuttosto in combinazione con sostanze mucose di guarigione delle ferite.
Effetto antiossidante
Dopo la riscoperta della mela cotogna, non solo si fece strada nei giardini domestici. Piuttosto, anche gli esperti hanno iniziato a gestire questo meraviglioso frutto. Soprattutto, il comprovato effetto antiossidante è interessante.
Preziose sostanze vegetali
La quercetina e la pectina sono ricche di mele cotogne. Questi supportano il corpo umano nella costruzione di un sistema di difesa stabile. Soprattutto, distrugge i radicali liberi, che danneggiano l'organismo a lungo termine. Gli esperti ritengono che il consumo regolare di mele cotogne locali sia un'efficace misura preventiva contro questo tipo di radicale.
Effetto di riduzione del colesterolo
Le mele cotogne contengono un'alta percentuale di pectina. Ciò non solo offre molti vantaggi nell'elaborazione. Piuttosto, questa sostanza è caratterizzata da un potere gonfiore estremamente elevato. Queste legano tossine e inquinanti direttamente nell'intestino. In questo modo, sono innocui ed escreti a intervalli regolari.
Inoltre, le pectine legano il temuto colesterolo alimentare. Attraverso vari tipi di processi escretori, questo viene trasportato fuori dal corpo con l'aiuto del fitochimico.
Suggerimenti e trucchi
In Germania crescono diverse varietà di mele cotogne. Questi difficilmente differiscono in termini di aspetto. Tutti hanno lo stesso potere curativo.
FT